Qualidade Vivida

sábado, 26 de maio de 2012

Depressão?


Que tristeza é essa que invade a nossa alma, rouba a nossa energia, arranca nossa vontade de viver? A depressão é uma doença que pode ser controlada, mas para facilitar o tratamento torna-se fundamental que ela seja identificada logo no início, antes que o estágio da ausência de "força de vontade" se instale e fixe residência - ela não pede licença e quando chega quer ficar! Quando isso acontece não temos animo para nada! O desejo que fica é tão somente o de não sair da cama, de não tomar banho, de não comer, de não falar... Quando o outro chega, chega com ele o choro em nós! É terrível. Sair desse momento é bem mais difícil do que do estágio inicial. E só é possível com ajuda de especialista. Ninguém sai de uma depressão profunda sozinho! A depressão quando não é tratada pode levar à morte.
E como identificar o estágio inicial? O primeiro sintoma para a depressão pode ser o estresse - qualquer situação nos tira do sério e brigamos sem causa aparente com as pessoas que estão no nosso campo de ação! Sabe aquele excesso de irritação e falta de paciência com as coisas do cotidiano, que parecem inofensivas?! Quando choramos por tudo: com propaganda de margarina, idoso atravessando a rua, cena de novela, amigo falando mais alto... E também brigamos por tudo e qualquer coisa... Quando temos sonolência e cansaço sem causa aparente, quando aquela vontadezinha de ficar sozinho, quietinho, no cantinho aparece e não sabemos por quê e nem de onde ela veio. Quando falta vontade de sair de casa, mas essa vontade ainda pode ser vencida, ao atendermos o chamado do amigo, mesmo que no inicio possa nos contrariar...
Beleza... Até aqui acho que muitas pessoas que vivem em Metrópoles já passaram por isso. O problema é quando não conseguimos trocar o chamado do outro e o sofá ou a cama parecem os nossos melhores companheiros. Quando não queremos ver ninguém - nem a nossa própria imagem no espelho. Quando já não temos nem mais disposição para brigar quando a nossa vontade é contrariada. Sabem aquela vontade de nada, o buraco no peito, o vazio na alma?!
Depressão é dor que aparece na alma e leva embora a nossa vontade de viver. Ela pode ou não ter causa aparente, precisa ser olhada com cuidado e tratada!
Ela é como um bicho parasita: depois que chega acha que aquela casa é dela e vai sugar da nossa morada (que é o nosso corpo) tudo o que ela pode, não adianta a famosa frase: "vamos, reaja, levante-se dessa cama..." Isso só irrita ainda mais o deprimido. E o distancia mais da possibilidade de tratamento. A depressão não é frescura! Não é doença de rico, ela pode aparecer em qualquer pessoa, de qualquer camada social! Não é falta do que fazer (embora isso possa levar à depressão)!
Você tem um amigo deprimido e deseja ajudá-lo? Esteja por perto, converse com ele sobre assuntos que você sabe que pode arrancá-lo um sorriso (o amigo sempre sabe como acionar em nós o dispositivo para nos roubar um sorriso!), busque convence-lo a procurar um terapeuta (dependendo do estágio o terapeuta encaminhará para um psiquiatra), dê carinho e atenção! O ombro amigo é o primeiro tratamento para o deprimido, mas não pode ser o único!

segunda-feira, 21 de maio de 2012

http://www.youtube.com/watch?v=3YCOo0W_dLo&feature=share

Je Vous Salue Sarajevo (1993)

Por: Jorge Vasconcelos

"Eis um video de JEAN-LUC GODARD que poderíamos chamar de desconcertante - "Je Vous Salue, Sarajevo", de 1993; exibido na última Bienal-SP. Neste pequeno vídeo, no qual vislumbramosapenas uma imagem fotográfica, recortada/decupara pelo passeio da câmera e pelo texto em off, temos a posição do artista-pensador diante da relação entre Arte & Cultura, Violência & Civilização. Daí o porquê da formulação de um enunciado polêmico, no qual se poderia mesmo afirmar que: 'Godard é, de fato, o "primeiro cineasta"!!!'."

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Presença


Ontem me peguei pensando sobre o sentido do termo "presença"!
E sem entrar na etimologia ou no que a palavra quer dizer em alemão (heideggerianamente falando)...
Presença, para mim, é estar junto, com o outro, se ocupando dele e ele de você. Precisa ser via de mão dupla, para que em algum momento se torne via de mão única!
Presença na vida afetiva, para ser legítima, precisa ter toque, cheiro, gosto! Precisa ser audível e agradavelmente visível! Sim, precisa contemplar os cinco sentidos...
Você me ensinou a beijar com as mãos, a tocar com os olhos, a cheirar com as palavras faladas bem juntinho do meu ouvido... E com o tempo eu aprendi a enxergar com a boca o que me dá prazer e a sentir com o meu coração o que me proporciona arrepios na pele...
Quando adolescente eu acreditei que a liberdade só era possível de ser vivida se eu estivesse com o coração des-ocupado, sempre pronta para ganhar o mundo com as minhas pernas. Hoje, eu des-cobri que a liberdade é uma palavra que precisa de complemento... Sendo assim, eu des-construí a minha crença e re-criei um novo valor para a minha vida: A minha liberdade começa e termina juntinho com a sua liberdade.
Nasci muitas, mas morrerei única! Unicamente sua.
O que é liberdade? É a capacidade de criar.
Quem sou eu? A capacidade.
Quem é você? A criação.
Quem somos nós dois? A liberdade!



quinta-feira, 17 de maio de 2012

O Universo de Stephen Hawking


Simplesmente SENSACIONAL! O que farei é descrever o vídeo, incrementando brevemente com algumas palavras minhas, sem deixar perder a fidedignidade da obra.
O Universo nasce de uma Singularidade...
"No centro de um buraco negro há um ponto de gravidade pura chamado de Singularidade -  é o lugar onde espaço e tempo terminam (como um ralo onde tudo que ali cai desaparece)"
Porém, como tudo isso apareceu e se fez?
Hawking propõe pensarmos na teoria do Tudo! As teorias da gravidade da mecânica quantica se chocam no momento do Big Bang, mas ele acredita que elas também se chocam dentro do buraco negro.
A relatividade diz que nada pode existir nos limites de um buraco negro, mas a mecênica quântica diz que o espaço nunca está vazio! E agora?
Se cada partícula tem uma anti-partícula - uma com energia positiva e a outra com energia negativa - como isso funciona?
Eis o lampejo de inspiração (eu chamo de momento de intuição): a resposta está aí - partículas positivas e negativas. A negativa é puxada para dentro do buraco negro, mas a positiva tem energia suficiente para escapar (como radiação), evitando que seja sugada. Algo pode escapar a força de um buraco negro, esse algo são as partículas positivas, pois dentro do buraco negro, quando ele suga algo, ele expele um tipo de radiação que se chama Radiação Hawking (radiação térmica emitida pelo buraco negro, devido aos efeitos quânticos)!
O que se acreditava era que buracos negros não expeliam coisa alguma! Porém, nunca ninguém viu provas de um buraco negro (Também, esses caras nunca olharam uma ressonância magnética do meu cérebro! rsrsrs e aposto que o Hawking não lembrou de analisar a sua própria Esclerose)... Até que aparece Cygnus X-1 - fonte de raio x na constelação Cygnus. Estima-se que ela tenha uma massa em torno de 14,8 vezes a massa do Sol; por conta disso não é tratada como uma estrela normal.
Trata-se de reunir a Relatividade Geral e a Mecânica Quântica. Eis a teoria do Tudo! A pergunta do físico é a seguinte: Poderia alguma coisa sair de dentro do buraco negro quando ele explode?
No momento seguinte ao Big Bang algo estranho acontece com a gravidade. A gravidade é a força menos compreendida na Natureza. Ela é muito mais fraca que as demais forças, mas no momento do Big Bang os cientistas acreditam que electromagnetismo (força que rasga o nosso céu em tempestades violentas. Ele também reúne átomos em tudo o que vemos em nosso redor) e gravidade tenham a mesma força. A medida que o Universo se expande a gravidade fica dramaticamente mais fraca!
Nasce uma nova teoria. Ela se chama Teoria das Cordas. Um dos criadores é o físico Michael Green. Ela unifica todas as coisas no Universo - desde os átomos até as estrelas, planetas e pessoas, pois são todos feitos a partir de um elemento: cordas! Cordas são os blocos de construção de tudo ao nosso redor. Todo o Universo é uma malha feita dessas cordas em vibração. (Adorei isso! Lembrei da música Something Inside e do filme O Som do Coração)
Sempre pensamos o mundo em três dimensões espaciais: largura, altura e comprimento. Porém, Green e outros físicos acreditam que estamos rodeados por, pelo menos, nove dimensões. Para Green, as dimensões extras estão ocultas de nossa visão. O físico John Schwarz  acredita que é possível que as dimensões extras estejam enroladas umas às outras, em minúsculos nós tão pequenos que não podemos enxergá-los. Schwarz e Green acreditam que essas dimensões extras explicam porque a gravidade é tão fraca; a saber: no momento do Big Bang a gravidade foi forte o que permitiu a expansão do Universo. Com essa expansão, a gravidade espalhou-se nas dimensões extras, enfraquecendo-se. Essa explicação elimina o último obstáculo para a Teoria do Tudo.
Para mim, a analogia da gravidade com a música foi o ponto alto desse vídeo!
Imagine que você está perto dela - ela é alta. Quando você se afasta ela fica mais baixa.
O fato da gravidade ficar mais fraca é o que impede o Universo de entrar em colapso. Era isso que faltava para completar a Teoria do Tudo. O problema é que nada disso chegou a ser comprovado. A Teoria de Cordas e as dimensões extras existem apenas no papel, assim como muitas das descobertas de Hawking, não há provas. Mas isso pode estar prestes a mudar e os primeiros momentos do Universo prestes a ser revelados. Em Genebra, nas profundezas do solo, cientistas estão tentando recriar as condições que existiram logo depois do Big Bang, para revelar como surgiu tudo o que existe ao nosso redor. Eles buscarão pistas sobre o que acontece em ambiente de alta energia como o que seguiu ao momento da criação. Eles irão disparar partículas subatômicas em direções opostas. As partículas irão viajar por mais de 27 Km, acelerando próximas da velocidade da luz e então elas irão se chocar umas contra as outras. Essa colisão de alta energia irá produzir partículas semelhantes àquelas presentes no  momento que se seguiu ao Big Bang. Isso pode revelar os ingredientes básicos do universo e possivelmente a receita por trás deles. O grande colisor de hádrons irá nos levar tão próximos quanto seja HUMANAMENTE possível o momento da criação (adorei essa frase!). E de uma só vez poderia provar que tanto a teoria de Hawking e a Teoria de Cordas estão corretas. A Teoria de cordas prevê que estejamos rodeados por minúsculas dimensões extras que aprisionam a gravidade. Se isso for verdade, partículas colidindo em uma pequena região poderiam estar sujeitas a uma gravidade ultra-forte. Isso poderia fazer com que matéria entre em colapso levando a um mine buraco negro, exatamente como Hawking prevê; portanto, ao contrário de uma máquina de Big Bang, o colisor poderia se tornar uma máquina de buraco negro.
O que pode acontecer é que buraco negro pode crescer, e que com o passar do tempo ele pode puxar material para dentro de si (lembrei do que acontece dentro do meu cérebro, quando abro lesões). Ele pode apanhar moléculas na atmosfera, portanto sua massa irá aumentar (Não se pode saber o que irá acontecer nesse caso - mas eu imagino que seja algo semelhante ao que acontece comigo quando as lesões estão em atividade: diminuição de força, por exemplo). A experiência precisa ser bem controlada. Pesquisadores estimam que seja possível criar mines buracos negros, na base de um, por segundo. Para alguns, bastaria um buraco negro para engolir o nosso Planeta. Porém, para Hawking eles irão desintegrar-se, desaparecer.
Se o Big Bang aconteceu uma vez ele poderia acontecer novamente?
Em caso afirmativo, haveria outros universos além do nosso? (Bem, eu acredito! Seria um grande desperdício de espaço se não houvesse, vocês não acham?)
Se realmente vivemos em um Multiverso, que pode conter outras formas de vida, será que um dia poderemos contactar com os nossos vizinhos? (Uauuu... Eu me candidato!)
"Se você cair num buraco negro, não desista! Você pode sair dele." (palavras da filha de Hawking)
E querem saber... Eu tenho alguns buracos negros em meu cérebro. E meus neurônios vivem encontrando alternativas para saírem daquele colapso!

http://www.youtube.com/watch?v=rgy7A-2yZXM&feature=related

terça-feira, 15 de maio de 2012

Escolhendo a pontuação...


Definitivo!
Definitivo?
Definitivo?!
Definitivo...
Definitivo.

Emprestei você ao mundo!
Emprestei você ao mundo?
Emprestei você ao mundo?!
Emprestei você ao mundo...
Emprestei você ao mundo.

Quero você de volta!
Quero você de volta?
Quero você de volta?!
Quero você de volta...
Quero você de volta.

O meu amor!
O meu amor?
O meu amor?!
O meu amor...
O meu amor.

É pra vida toda!
É pra vida toda?
É pra vida toda?!
É pra vida toda...
É pra vida toda.

Só de ouvi-lo falar eu sei o que você quer!
Só de ouvi-lo falar eu sei o que você quer?
Só de ouvi-lo falar eu sei o que você quer?!
Só de ouvi-lo falar eu sei o que você quer...
Só de ouvi-lo falar eu sei o que você quer.

Eu vejo a lua afundando o nosso amor!
Eu vejo a lua afundando o nosso amor?
Eu vejo a lua afundando o nosso amor?!
Eu vejo a lua afundando o nosso amor...
Eu vejo a lua afundando o nosso amor.

Você sabe mergulhar!
Você sabe mergulhar?
Você sabe mergulhar?!
Você sabe mergulhar...
Você sabe mergulhar.

Você me ama!
Você me ama?
Você me ama?!
Você me ama...
Você me ama.

A pontuação faz a diferença!
A pontuação faz a diferença?
A pontuação faz a diferença?!
A pontuação faz a diferença...
A pontuação faz a diferença.